Kan man bestämma vem man blir kär i?
Finns det en partner som är den enda rätta för en, eller kan man bli kär i vem som helst om man gör de rätta sakerna?
NEW YORK Att hitta den perfekta partnern är inte lätt. Ibland tror man att man lyckats, men inser efter några år att man ändå inte kommer överens, ibland håller förhållandet resten av livet. Kärlek och förälskelse har alltid intresserat forskare.
Under vintern har ett tjugo år gammalt experiment i vilket två främlingar blev kära i varandra i ett laboratorium hamnat i rampljuset igen. Orsaken är att en amerikansk journalist på New York Times lyckades bli kär i en avlägsen bekant och inleda ett förhållande med honom genom att använda samma metod.
Metoden har tagits fram av Arthur Aron som är professor i psykologi vid universitetet Stony Brook i USA. Det ursprungliga experimentet utfördes 1997. Aron är mest känd för sin forskning om intimitet och förhållandet mellan personer, både vänskap och kärlek. Syftet med experimentet var ursprungligen att undersöka Arons hypotes att en stark känsla av närhet uppstår när människor blottar sig och visar sig sårbara inför varandra.
Experimentet gick ut på att skapa närhet mellan främlingar i en laboratoriemiljö. Ett antal män parades ihop med ett antal för dem okända kvinnor, och under 45 minuter fick paren turas om att besvara frågor som gradvis blev mer personliga. Efteråt visade det sig att de som lärt känna varandra med hjälp av de personliga frågorna upplevde en betydligt större närhet än en jämförelsegrupp som fått småprata om vad som helst. För ett par blev intimiteten så stark att de faktiskt gifte sig några månader senare.
Arthur Arons metod består av 36 frågor som paren besvarar tillsammans för att sedan titta varandra i ögonen i fyra minuter.
Flera senare studier har visat att öppenhet och närhet är grundförutsättningar för långa parrelationer.
Så. Det är bara att ställa de 36 frågorna. Och se sin partner eller potentiella tillkommande i ögonen i 240 sekunder.
Arthur Arons metod
1. Om du fick äta middag med vem som helst i världen – vem skulle du välja?
2. Skulle du vilja vara känd? På vilket sätt?
3. Innan du ringer ett telefonsamtal – övar du på vad du ska säga? Varför?
4. Hur ser en perfekt dag ut för dig?
5. När sjöng du senast för dig själv? Och för någon annan?
6. Om du fick leva tills du var 90 år och fick välja att antingen ha fysiken eller psyket hos en 30-åring under dina sista 60 år i livet, vad skulle du välja?
7. Har du en hemlig känsla över hur du kommer att dö?
8. Säg tre saker som du och din partner har gemensamt.
9. Vad är du mest tacksam över i livet?
10. Om du fick ändra något under din uppväxt – vad skulle det vara?
11. Ta fyra minuter och berätta din livshistoria så detaljerat som möjligt.
12. Om du vaknade i morgon och hade fått en förmåga eller kvalitet – vad skulle det vara?
13. Om en kristallkula kunde spå sanningen om dig själv, ditt liv, din framtid eller något annat – vad skulle du vilja veta?
14. Är det något du har drömt om att göra under en längre tid? Varför har du inte gjort det?
15. Vad är det största du har uppnått i livet?
16. Vad värdesätter du mest i en vänskap?
17. Vad är ditt finaste minne?
18. Vad är ditt mest hemska minne?
19. Om du visste att du inom ett år skulle dö plötsligt – skulle du ändra något i ditt liv nu? Varför?
20. Vad betyder vänskap för dig?
21. Vilka roller spelar kärlek och uppskattning i ditt liv?
22. Turas om att säga positiva drag hos din partner. Välj fem saker var.
23. Hur nära och varm är din familj? Känner du att din barndom var lyckligare än andras?
24. Hur är din relation till din mamma?
25. Gör tre stycken "vi"-skildringar. Till exempel: "Vi är bägge i det här rummet och känner oss..."
26. Avsluta den här meningen: "Jag önskar att jag hade någon som kunde dela..."
27. Om du skulle bli nära vän med din partner, berätta vad som är viktigast för henne eller honom att veta.
28. Berätta för din partner vad du tycker om hos dem. Var väldigt ärlig och säg sådant som du kanske inte skulle säga till någon som du just träffat.
29. Dela med dig av ett pinsamt ögonblick ur ditt liv.
30. När grät du senast framför någon annan? Och när grät du i ensamhet?
31. Säg något som du redan nu gillar hos din partner.
32. Vad – om något – är för allvarligt att skämta om?
33. Om du skulle dö i kväll utan någon chans att kommunicera med någon annan, vad skulle du mest ångra att du inte sade till någon? Varför har du inte sagt det redan?
34. Ditt hus börjar brinna. Efter att du har räddat dem du älskar och eventuella husdjur så har du tid att rädda en enda sak att ta med. Vad skulle det bli och varför?
35. Av alla människor i din familj, vems död skulle vara mest jobbig? Varför?
36. Dela med dig av ett personligt problem och fråga din partner om råd för att hantera det. Be även din partner att analysera hur du verkar känna kring problemet du har valt.