Video: Träning – mer än bara lek med bollen
Dickentränaren Björn Monnberg ser träningarna utan boll som en möjlighet för laget att svetsas samman.
Handbollsträning är mycket mer än bara skott, inövade kombinationer och specialsituationer. 35 procent av träningspassen sker helt utan boll.
HBL följde med ett av Dickens träningspass och tränaren Björn Monnberg berättade hur laget arbetar med att förstärka fysiken och jobba med spelarnas styrka.
– Spelarna tar själva ansvar för hurdan intensitet de jobbar med. De har en viss pulsnivå de ska sikta på, säger Monnberg.