Slaget är dubbelt så hårt som tidigare
Större. Starkare. Snabbare, Bättre. Adjektiven är många då Robert Helenius berättar om sig själv inför comebacken om en drygt månad.
Det senaste året har Robert Helenius jobbat stenhårt för att kunna göra comeback. Flytten till Åland, där hans fru Sandra har sina rötter, har enligt Helenius gjort gott för honom både fysiskt och psykiskt.
– Fysiskt är jag i bättre skick än någonsin tidigare och jag blir bättre hela tiden, säger han.
– Det är egentligen bara sparringen som saknas på Åland.
Helenius har tagit enorma framsteg under nya tränaren Johan Lindström. Testresultaten vittnar om att Helenius är snabbare, mera uthållig, starkare och bättre än förr.
Hur märker åskådarna att han är bättre?
– Då man tittar på kraften, farten, fotarbetet och slagfrekvensen ser man det lätt. Han orkar slå mera än tidigare och han är aggressivare och mera offensiv än han varit, säger Lindström.
– Det här är Robert 1.2, en bättre version av boxaren.
Under Lindströms ledning har Helenius lagt om träningen. Mängden är rätt samma som tidigare men kvaliteten är bättre. Helenius har förbättrat sin slagstyrka med hundra procent på två år.
– Han slår alltså dubbelt så hårt som tidigare, säger Lindström.
– Jag trodde att jag slog hårt tidigare, säger Helenius själv och skrattar.
– Jag blev överraskad över att det är så mycket bättre än tidigare. Jag kände nog att slagen träffade hårt men trodde nog inte att de var dubbelt så hårda som tidigare.
Helenius säger att alla idrottare kan träna hårt, det viktiga är att kunna träna på rätt sätt.
– Jag tänkte tidigare att jag kanske nått något som är nära min toppnivå. Då jag var slutkörd efter ett tufft träningspass kunde jag undra hur man skulle kunna få mera ut av kroppen då jag var så slut. Nu märker jag att det lyckas med annorlunda träning.
– Jag brukar ju inte bli imponerad av mig själv men nu har jag nog tänkt en del på hur mycket jag gått framåt.
Genom att sparra den kommande veckan i Tallinn mot internationellt motstånd ska Helenius hitta tillbaka till matchformen. Den 21 mars ska segerraden i proffskarriären förlängas till 20 matcher. Och om ett par år ska världsmästarbältet sitta kring midjan på honom. Mycket tack vare den bättre versionen av boxaren som kliver upp i ringen i mars.