Nötter förlänger livet
En handfull nötter om dagen minskar risken att dö i förtid med 20 procent. Nötätare tenderar dessutom att vara smalare än andra.
Risken att dö av hjärt-kärlsjukdomar minskar med 29 procent för dem som äter minst 28 gram nötter per dag, visar en färsk studie. Risken att dö i cancer är elva procent lägre.
Huruvida vissa nötter är nyttigare än andra framgår inte av studien.
Studien publiceras i New England Journal of Medicine och har finansierats av The International Tree Nut Council och National Institutes of Health i USA.
Forskarna, verksamma vid bland annat Harvard School of Public Health i USA, bygger sina slutsatser på data från två större studier som har pågått sedan 1980 respektive 1986 och som tillsammans involverar runt 120 000 kvinnor och män. Vartannat eller vart fjärde år har deltagarna fått uppskatta mängden nötter de äter.