Laukkanen förbluffad över rekordfart
Fyra starter, fyra guld – och som pricken på iet ett finskt rekord. Jenna Laukkanen är i form för EM. – Men i morgon tränar jag bara, säger hon.
Jenna Laukkanen inledde kortbane-FM i Esboviken med att vinna guld på 100 meter fjäril och 100 meter bröst. I går fortsatte hon medaljakten: först vann hon 100 meter medley och sedan avslutade hon med att förbättra sitt egna finska rekord på sin huvudsträcka 200 meter bröst till 2.20.75.
– Det visar åtminstone att jag är på rätt väg, säger hon glatt.
– Jag hade inga som helst förväntningar på att slå nya rekord. Jag tränade hårt ända in på FM och tar hela FM-helgen bara som träning.
Träna hårt betyder i Laukkanens fall omkring 25 timmar per vecka. Det omfattar både simning, styrka och annan stödträning.
I dag blir en lättare dag. Laukkanen har bara en start kvar i FM – 50 meter bröst i morgon.
–I morgon (fredag) tränar jag bara. Det blir lättare mot slutet av veckan, ler hon,
Följande utmaning blir kortbane-EM i Istanbul december. Ett evenemang som inte åtnjuter väldigt hög prestige, men som sitter perfekt för Laukkanen.
– Det är toppen att få tävla mot Europas elit, som ganska långt motsvarar världseliten i bröstsim. Det kommer verkligen lägligt, så det inte blir för lång tävlingspaus, säger Laukkanen som siktar på minst semifinal på alla sin sträckor i EM.
– Vem vet vad som kan hända bara jag vilar och toppar formen lite.
EM sätter punkt för kortbanesäsongen. Sedan börjar en ny träningsperiod inför EM i London och OS i Rio de Janeiro. Laukkanen har redan klarat OS-gränserna på både 100 meter och 200 meter bröst. Hon är i själva verket lite osäker på vilken som är hennes paradsträcka.
– Säg det! Men all min träning och tävling syftar till att bli bättre på 200 meter, säger den i Sotkamo bosatta Laukkanen.
– Jag tycker min teknik har gått framåt en hel del. Jag kommer lätt in i rytmen, utan några svackor.
Vad krävs för semifinal i EM eller OS?
– En grym förbättring av mina personliga rekord – och tillräckligt hård träning!