Han är först i världen med att klara 400 kilo
Fredrik Smulter var en av favoriterna inför VM i bänkpress. Den 30-årige Malaxbon höll för trycket och knep guldet med ett jättelyft på osannolika 400 kilo. Därmed blev han den första dopningstestade lyftaren att spränga den magiska gränsen.
– Min tränare sa att vi måste sätta en vikt som bara jag klarar av. Jag var inte beredd på att han menade fyrahundra kilo på stången. Han gav mig några örfilar och jag hann inte tänka och det var bara att lägga sig ner på bänken och köra, säger Fredrik Smulter.
Han tog i för kung och fosterland och klarade lyftet. Därmed blev han den första i världen att lyfta 400 kilo i bänkpress. 30-åringen från Malax gjorde det när det behövdes som mest – i VM i bänkpress som gick av stapeln nyligen i Danmark.
– Amerikanen Jonathan Leo ledde inför det sista och tredje försöket med resultat 380 kilo. För att säkra guldet var jag tvungen att lyfta en vikt som han inte skulle klara. Jag tror att jag klarade lyftet för att jag inte var mentalt förberedd på vikten och jag överträffade mig själv.
Bänkpress är en marginalsport som lockar i huvudsak inbitna utövare och fans. Men Smulters nya världsrekord har fått mycket uppmärksamhet över hela världen. En orsak är att han förbättrade sitt tidigare rekord med 25 kilo.
– Det är ungefär som att Usain Bolt skulle förbättra sitt världsrekord med en halv sekund. Jag är glad över att bänkpress får uppmärksamhet men jag tror det betyder mera för gedigna utövare att ett nytt hundratal är spräckt.
– Många i salen delade min glädje bara för att den magiska gränsen nåddes. Stämningen var elektrisk i Danmark och jag har aldrig varit med om något liknande i ett västerländskt land. Alla som var där var glada över att de fick bevittna lyftet, säger Smulter, som tävlar i tungviktsklassen 120 plus.
En livsstil
VM-guldet är Smulters tredje. Ända sedan tonåren har han siktat på att bli bäst i världen. Han tränar hårt med fokus på bänkpress, lever sunt och planerar det mesta utifrån sporten i fråga.
– För mig är det en livsstil. Jag älskar bänkpress och planerar mitt liv kring träning. Men det har inte hindrat mig från att bilda familj och jag skiftjobbar också på heltid som vakt vid polisfängelset i Vasa.
– På det viset är jag inte en elitidrottare och jag tjänar inga egentliga pengar på bänkpress och är inte heller särskilt ivrig på att försöka skaffa sponsorer. Det var jag tidigare, men numera räcker det för mig att träna hårt och försöka hålla mig på den absoluta toppnivån, förklarar han.
Varför blev det bänkpress för dig?
– Det handlar väl om en pojkdröm. I högstadiet vill alla pojkar vara den som lyfter mest och den känslan har blivit kvar hos mig. Jag tycker också att det är så otroligt kul att lyfta vikter, säger han.
En bidragande orsak till att Smulter valde att satsa på en karriär inom bänkpress och styrkelyft är att han hade talang för sporten.
– En av nycklarna är talangen och att jag är stark i överkroppen. Men det ligger naturligtvis hård träning bakom och explosiv styrka är grundläggande för att bli bra. Man måste också vara vig i rygg och höfter och tekniken är också viktig.
Ett lyft på hundratals kilo innebär en stor skaderisk. Utövarna har på sig speciella dräkter och får tejpa handlederna.
– Det gör man för att stödja armarna men trots det kan ett ben i armen gå av. Jag hade känning i armen när jag klarade 400 kilo och det enda jag tänkte på var att få upp vikten snabbt så att jag inte skulle bryta armen, säger han och skrattar.
Under hård kontroll
Fredrik Smulter är den första dopingtestade utövaren i världen som klarat 400 kilo under kontrollerade omständigheter.
Förbundet han hör till är medlem i Finlands idrottsförbund och lyder därmed under antidopningsbyrån Wada.
Han dopningstestades i januari, i slutet av april och under VM i Danmark.
Numera hör han också till Finlands Antidopningskommitté ADK:s testningspool. Något som förutsätter att han dagligen måste meddela var han befinner sig.
– Jag måste skriva ett elektroniskt schema så att jag uppger var jag är sextio minuter i dygnet. Det måste jag göra för att kunna nås om de gör ett oanmält test. Det är helt sjukt och det känns som en villkorlig dom, säger Smulter.
– Jag tjänar inga pengar på bänkpress, jobbar två skift och har familj. Men det visar också vad jag är villig att offra för att hålla på med sporten jag värderar högst.