Vi lever sundare men det är också sunt att njuta
Lämpligt inför julhelgen kom Institutet för hälsa och välfärd (THL) med ett glädjande budskap. Våra levnadsvanor har blivit sundare på flera olika sätt.
Särskilt rökningen har minskat drastiskt under en lite längre jämförelseperiod. Det betecknar avgående generaldirektören Pekka Puska faktiskt som historiskt eftersom det är första gången rökarna utgör mindre än en femtedel av befolkningen. Av de arbetsföra röker i dag nitton procent av männen och tretton av kvinnorna. För alla män var motsvarande siffra år 1960 sextio procent. Också alkoholkonsumtionen ser ut att minska litet enligt THL:s enkät.
Enligt THL blir vi inte längre fetare och vi äter fortsättningsvis allt mer färska grönsaker, frukter och bär. Motion på fritiden blir också allt vanligare, däremot utnyttjas inte arbetsresorna till motion mera än förr.
Skillnaderna i levnadsvanorna följer utbildningsgraden. De högtutbildade lever sundast medan de mindre sunda levnadsvanorna finns bland de lägst utbildade, vilket är helt i enlighet med andra studier. Frågan är komplex och handlar inte enbart om kunskap.
Utvecklingen är positiv, trots skillnaderna. I dag när vi inleder en av årets största mathelger finns det ändå orsak att minnas att det också är sunt att ibland unna sig godsaker utan att tänka på vad som är hälsosamt. God Jul!