Undvik sommarens stötestenar med familjemöte
Sommarlovet närmar sig och du vet att det kommer att tillbringa på svärföräldrarnas sommarställe som alla tidigare år, trots att du kanske hellre skulle skölja tårna i Medelhavet eller satsa på en ny hobby.
Man måste inte ägna hela semestern åt familjen, påminner Anja Saloheimo som är sakkunnig vid befolkningsförbundet Väestöliittos föräldraskapscentral.
Då Saloheimos make semestrade på släktingarnas sommarstuga, letade hon rätt på en danskurs nära stugan och dansade bort några semesterdagar.
Saloheimo och föräldraskapscentralens koordinator Minna Oulasmaa litar starkt på förhandsplanering.
– Före semestern kan hela familjen samlas och diskutera vad var och en vill göra under den lediga tiden. Att göra upp planer på förhand minimerar risken för besvikelser, då allas önskemål tas i beaktande, säger Oulasmaa.
Då man återvänder från semestern får man ofta frågan om vad allt man hunnit göra på sin lediga tid. Enligt Oulasmaa borde man i stället fråga hur mycket man hann slöa under semestern.
Att bara slappa är helt i sin ordning och man behöver heller inte slösa mycket pengar bara för att man är ledig. För barnen räcker det ofta att de får njuta av föräldrarnas odelade uppmärksamhet.
– Från min egen barndom minns jag hur föräldrarna kom och kastade pil med barnen efter att de kommit hem från jobbet, säger Saloheimo.
Saloheimo och Oulasmaa rekommenderar familjer att undvika alla digitala prylar. Då frestas föräldrarna inte att rapportera om semestern på sociala medier och barnen lär sig att det är helt okej att ibland ha tråkigt. Då apparaterna inte stjäl all uppmärksamhet kan familjen i stället umgås med varandra och till exempel spela brädspel.
Sommarlov avslöjar förhållandets styrka
Under semestern har många par tid att utvärdera sitt förhållande. Enligt Heli Vaaranen, som är chef på centralen för parförhållanden vid Väestöliitto, är det många par som behöver rådgivning i slutet av sommaren då de önskar hjälp med problem som uppstått under semestern.
– På semestern möts två personer som kan bli förvirrade av varandras ständiga närvaro. Det kan kännas konstigt att den andra hela tiden är där.
Enligt Vaaranen är den gemensamma semestern en bra tid att göra en helomvändning i relationen. Hon rekommenderar par att uppmärksamma varandra med små gester, som att komma i tid till träffar och genom att fråga hur man kan hjälpa till.
Fysisk närhet är också viktigt. Redan smekningar gör partnern lyckligare om det inte finns tid för sex.