Gratismotion sänker tröskeln
Yoga eller gympa? Sommaren är bästa tiden för den snåla motionären. Utbudet av gratismotion har blivit så stort att traditionella Friskis och Svettis har svårare än tidigare att fylla Brunnsparken.
Friskis och Svettis har ordnat parkgympa i 22 år och verksamheten fortsätter att vara populär bland motionärer. Under de senaste åren har deltagarantalet ändå halverats, främst för att utbudet särskilt i
Helsingfors har exploderat och olika former av gymnastik numera ordnas på varje ledig gräsplätt.
– När vi började på 1990-talet kunde det vara 500 personer i Brunnsparken om vädret var bra. Nu har vi högst 200. Konkurrensen har blivit mycket hårdare, säger Ripsu Hongisto-Salmi på Friskis och Svettis.
Men enligt henne är det utmärkt att utbudet växer och att det numera finns något för alla. Det viktigaste för Friskis och Svettis är att folket rör på sig och det spelar inte så stor roll var och med vem.
Yoga i naturen
Förutom den traditionella parkgymnastiken har fenomenet parkyoga fortsatt att växa. Sinebrychoffsparken fylls förhoppningsvis av yogamattor i morgon när yogaprofilen och läraren Satu Tuomela leder en gratis Vinyasa Flow-lektion för alla hugade.
– I Finland är vädret det enda kritiska. Annars är yogautbudet bra och många lärare är ivriga att erbjuda gratis lektioner, säger Tuomela.
- Friskis och Svettis:
- Tisdagar 18:00 i Brunnsparken
- Onsdagar 18:00 i Hertonäs
- Torsdagar 18:00 i Lill-Hoplax
- Stadens gympa:
- Simstadions gräsmatta: tisdagar 15.30-16.20 och torsdagar 15.30-16.20
- Hesperiaparken: onsdagar 16.30-17.20
- Månsas: tisdagar 18:00-18:50
- Rönnbacka: torsdagar 18:00-18:50
- Botby: måndagar 18:00-18:50
- Rastböle: onsdagar 17:00-17:50
- Parkyoga
- I Facebookgruppen Free Yoga in the Park kan alla yogalärare meddela om sina lektioner. Gruppen är öppen för alla.
- Minns också: gratis jogging och stavgång med start från Djurgårdens idrottsplats på måndagar och crossträning på onsdagar 18:00
I fjol deltog 200 personer i evenemanget Yoga Goes Koffari och i år väntar hon sig ännu fler, förutsatt att det inte börjar regna.
– Om det regnar under dagen är gräset för vått och då ställer vi in evenemanget, säger Tuomela.
Under designhuvudstadsåret hade yogafolket tillgång till Paviljongen bredvid Designmuseet, vilket var fantastiskt enligt Tuomela. En ny plats med tak skulle behövas, tycker hon.
Gympar trots hagel
Ripsu Hongisto-Salmi säger att vädret aldrig hindrar parkgymnasterna.
– Också om det haglar finns det en ledare och musik på plats. Vi skyddar musikanläggningen med sopsäckar om det är riktigt dåligt väder, säger hon.
Enligt Hongisto-Salmi är Friskis och Svettis styrka just att gymporna aldrig ställs in, och till hennes förvåning dyker det upp folk också när vädret är riktigt uselt.
Enligt både Ripsu Hongisto-Salmi och Satu Tuomela bygger gratisevenemangen på en ideologi som handlar om att sprida glädje och få människor att må bra.
– Gratis yoga är helt frikopplat från vinst och pengar, det enda som spelar roll är att föra samman människor, säger Tuomela.
Hongisto-Salmi ser det hela som en form av välgörenhet.
– Gratis motion är otroligt viktigt. För många blir tröskeln att röra på sig lägre om det inte är så dyrt eller helt gratis, säger hon.
Men för Friskis och Svettis är parkgymnastiken också viktig i marknadsföringssyfte då föreningen värvar nya betalande medlemmar via gratisverksamheten.
– På det här sättet håller vi föreningen levande och kan fortsätta, säger hon.